现在青少年近视的情况越来越严重，很多人都是不注意用眼卫生，造成的，造成近视的原因除了用眼卫生外，还有很多种，例如长时间的用眼过度，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久就成近视了，对于近视眼的预防方法也是多种多样的，其中眼保健操是预防近视最常用的一种。为什么眼保健操能预防近视眼呢? 推荐阅读 ：单眼视力不好也该戴眼镜
眼保健操能预防近视眼
眼保健操是一种科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以桓，做到作操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。眼保健操，是针对造成近视眼的原理，运甩祖画医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络，弓J起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能，这种作用祖国医学叫做“疏通经脉，调和气血”。
在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布在全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼在键操穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通有利于加强血液循环。它是—种物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射;加强整体组织的新陈代谢改善和增进血液循环，消除调节和集合的紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
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