北京爱尔英智眼科医院眼底主任谷威介绍，低头族，是指如今在地铁、公交车里那些作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。低头是他们共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。殊不知，如此坏习惯伤害的不仅是脖颈，还有眼睛。 低头族长期沉迷玩手机，首当其冲的是非常影响视力。因为过度用眼和环境光线不足，造成干眼、白内障、近视、散光、视网膜病变，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久伤害;且长时间低头使用下有可能引起自律神经失调，造成失眠状况，久了影响脑神经。
在眼科疾病中，尤其要警惕因为长期盯着手机等高光高亮的LED屏幕所导致的视网膜病变，目前来眼科就诊的人群中有50%的人都有过度看电脑和高光亮显示屏幕的情况。尤其要注意的是，晚上睡觉前盯着电子屏幕，周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
谷威主任提示，低头族应该适当让眼睛休息。当眼睛出现干涩、视力模糊、酸痛等症状时便是使用过度，低头族就需要引起注意了。爱护眼健康，保持良好用眼习惯。如有疑问，请拨打010-8778 9268进行咨询。