专家：高度近视预防重在生活细节 高度近视治疗

专家：高度近视预防重在生活细节

高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。

高度近视的并发症：飞蚊症，黄斑出血，视网膜脱离，后巩膜葡萄肿，视网膜萎缩变性、出血和裂孔，视网膜萎缩变性、出血和裂孔，青光眼，白内障等。

高度近视的预防。

1.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

　　2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，www.zgjsyw.com现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

　　3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

　　4.鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

5.定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

6. 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

高度近视注意事项

高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。

高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。不宜做精细费眼的工作，且近距离阅读、书写时间不宜过长，如果长时间做近距离阅读、书写或做精细工作，眼内外肌肉需要不断地调节，这样不仅使眼球壁受到压迫，使眼球更长，近视程度加重，还可以使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂，造成黄斑出血，使视力更加下降。

要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。

高度近视治疗

　　一：度数600-1500，可以通过准分子激光治疗

二：1500度以上可以考虑晶体植入，目前可治疗的最高度数为4800度。
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