日常生活中应如何保护视力

注意用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗;

坚持做眼保健操;

光线充足、避免反光;

饮食结构合理;

   读书写字要做到坐姿端正，写字保持一定的距离;

劳逸结合、睡眠充足;

电脑操作者要注意避免长时间接触电脑、保持良好的工作姿势、保持适当的工作距离、创造并保持良好的工作条件、工作时多喝茶水，用完电脑后应洗脸;

定期检查视力。