指导医师：陈颖（浙江邵逸夫医院）
最近网友的一篇自黑神作在网上掀起了一阵飓风：“相比于京霾的沉重，晋霾的激烈，沪霾的湿热和粤霾的阴冷，我更喜欢豫霾的醇厚，它是如此的真实，又是如此的具体。黄土的甜腥与秸秆焚烧的碳香充分混合，再加上尾气的催化和低气压的衬托，最后再经热源袅袅硫烟的勾兑，使得豫霾特别是洛阳霾口感干冽适口，吸入后挂肺持久绵长，让品味者肺腑欲焚，欲罢不能。这是人类辛劳与自然的馈赠共同作用的结晶。雾是帝都重，霾是故乡醇！”由此可以看出，雾霾天给市民带来不仅是伤害，更多的是无奈，其实你知道吗？雾霾天不止对呼吸有伤害，更是伤害眼睛。
入冬以来，雾霾多次在长三角、珠三角等地区卷土重来，给市民的生活和工作都造成严重的影响，在此期间，患病人数不断的在攀升。不少网友表示，最近总是会感觉眼睛干涩红肿，甚至有时还会出现疼痛等症状。有专家称，这可能跟雾霾有很大的关系。不少网友提出质疑：雾霾天不是伤害呼吸道？怎么会伤害眼睛呢？
雾霾天爱美戴美瞳戴出结膜炎
据浙江网报道，一名来自下沙的高度近视少女，由于从事媒体行业，每天坚持戴隐形眼镜出门，而近日雾霾天重袭，少女眼睛出现红肿干涩，并老是泪流不止等不适症状，紧急就医后，被确诊为结膜炎。而经医生详解发病缘由，这可能跟雾霾天长时间戴美瞳而戴出来的。
“雾霾天戴美瞳戴出结膜炎”，靠谱？
“雾霾天戴美瞳戴出结膜炎”靠谱。据眼科主任医师陈颖指出，雾霾含有小颗粒的粉尘和硫酸、硝酸等酸性污染气体等是导致患者患上结膜炎的真正元凶。之所以少女的眼睛会诱发结膜炎是因为空中颗粒物由于湿度过大容易附着在眼表，长时间摩擦眼睛，会造成眼睛感染，引发痒、干、涩等一系列症状。并且雾霾中的酸性有害气体接触眼睛表面，引发的化学反应刺激到眼部，由此直接的伤害到角膜、结膜。因此在雾霾天长期佩戴隐形眼镜，空气中的小颗粒和细菌、病毒、化学物质吸附在隐形眼镜上的几率更大，眼睛感染的可能性也更大。
雾霾天易致结膜炎，护眼需注意
在雾霾天里出行，戴防霾口罩是大家普遍的做法，其实在这里，我更想说的是你护得了呼吸，你却护不了眼睛，因为眼睛是无法戴口罩的。因此雾霾天出门，更需要防护眼睛。那么防护眼睛需要注意什么呢？
1。眼睛是人体比较敏感、脆弱部位，雾霾天频频来袭，脆弱的眼睛缺乏第二道防线是难以抵挡粉尘、颗粒物、二氧化硫、胺、酚等外来物的入侵的，所以在雾霾天应尽量减少外出。
2。空气是流动的，雾霾天门窗需紧闭，以避免室外空气污浊到室内环境，对眼睛健康造成影响，待到日光穿透雾层后才可开窗换气。
3。雾霾天，要出门最好是等到雾霾消散后再外出。如需外出最好佩戴防护眼镜，以减少微粒附着眼睛的可能。
4。雾霾天少戴隐形眼镜。由于隐形眼镜带有电荷，佩戴隐形眼镜，雾霾天里的颗粒物更容易发生静电反应。附着物一旦进入眼部就会堵塞泪液的流动，使泪液无法发挥清洁作用，眼睛就极易感染，引发结膜炎眼部疾病。如需戴镜，更需要注意眼镜的清洁，并尽量减少眼镜佩戴的时间。
5。有意识的多眨动眼睛，让泪液发挥自净功能，以清洗附着在眼球表面上的异物，减少附作物对眼部的摩擦，引发眼部二次感染。
6。想有效的防护眼睛，日常生活中要养成良好的饮食习惯。平时最好保持饮食清淡，少吃刺激性食物，以避免对眼部的刺激，多喝水，多吃些豆腐、牛奶、猪肝等对眼睛有益的食物。
7。如果眼睛出现红肿干痒等不适症状，切记不宜用手揉擦，可以用眼药水及时的进行清洗后，症状没有所缓解时，应当及时的到正规医院就医。