2016年3月6日至3月12日是“世界青光眼周”,提醒人们保护眼睛，预防青光眼。青光眼是治盲的第二大因素，早期症状多数不明显，所以被称为“视力的小偷”。青光眼高发人群应该每隔半年或一年进行一次青光眼排查，一旦发现青光眼，要及早发现，及早治疗。
哪些人是青光眼高发人群？要如何预防？ 据介绍，有四类人群较容易得青光眼。一是有青光眼亲属的人，由于遗传因素，这类人患青光眼的几率比其他人高出许多；二是近视眼和远视眼患者；三是糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者；四是工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。
对于青光眼的预防，福州东南眼科医院青光眼专科主任吴蔚林副主任医师提醒，除要注意温差外，一些生活细节也不容忽视。比如，在光线暗的地方待时间长了，瞳孔自然就放大，这会促使眼压升高，且时间越长，眼压高的几率就越大。青光眼患者待在暗室里的时间不要超过10分钟。
此外，尽量不做“屏幕控”。电脑、手机、电视……各种电子终端产品一个都不能少，这是很多年轻人的生活常态。但这样长时间盯着各种屏幕，对眼睛的伤害 很大。特别是对青光眼高危人群来说，适度用眼、适当阅读非常重要，更不要在睡前关了灯再玩手机。
寒冷排汗少冬天青光眼多发 吴蔚林主任介绍，初春里有两个因素会促成有青光眼疾病基础的人眼病高发。首先就是气温因素。初春气温尚未回升，低气温会刺激使身体的各个方面都有一个应激反应，为了预防青光眼发病，建议血压高、眼压高等人群注意避免长时间处于寒冷的环境中，出门前可以在楼道内站一会儿，等身体适应外界寒冷的环境后再外出。
其次是体内液体的增加。夏季里炎热出汗、脱水较多，体液排出得多了，眼压就相对偏低一些。但是冬天因为排汗少，体液相对增加，再加上长时间寒冷天气对血压的刺激，因而有青光眼疾病基础的人群很容易中招。
周天上午，去东南眼科医院听青光眼科普大讲坛
东南眼科医院青光眼俱乐部活动（资料图）
3月6日（本周天）上午，东南眼科医院将举行“关注青光眼 光明伴我行”青光眼科普大讲坛活动，如果您对青光眼方面还有什么不明白的地方，想进一步了解青光眼的问题，可以前往参加。届时，东南眼科医院青光眼专科主任吴蔚林副主任医师将在现场为您一一答疑，讲座后还将派发活动纪念品，并有免费的检查。
时间：3月6日（周天）上午9：30
地点：东南眼科金山新院（江南水都尤溪洲大桥旁）
内容：1.青光眼科普讲座、
2.免费查视力、测眼压、裂隙灯检查 参与方式：拨打热线0进行预约登记
乘车路线：乘18路、132路、42路、K1路公交车到东南眼科（金山新院）站下车