白内障的发病还与强光对眼睛的刺激密切相关。有研究证实，强光中的紫外线和蓝光照射眼睛后，会大幅提升白内障的发生几率，对晶体和视网膜都有损害。尤其是夏季，阳光照射强烈，而城市随处可见的建筑物玻璃幕墙、釉面砖墙等反射光线，明晃白亮，更容易诱发白内障。但是，多数人在外出时未能做好护眼准备。
专家提醒，到目前为止白内障的病因还没有完全掌握，但不注意爱眼卫生尤其是在强光下不躲避肯定是白内障加速形成的一个原因。无论是否已患有白内障，中老年朋友在夏季要尽量避免“裸目”出门，最好选择能抵御紫外线和蓝光的墨镜保护眼睛。