中老年人容易患上老花眼，视力模糊，阅读困难，严重影响了我们的正常生活。北京爱尔英智眼科专家提示，长按穴位可预防老花眼。
用拇指或食指点按以下几个养生穴位，力量可以由弱到强，逐渐加大，至感觉酸胀明显后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，慢慢感觉体会，最后在呼气时压入，吸气时放松。。
每个穴位按摩1分钟，连续按数遍
1、睛明穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处；
2、迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间；
3、太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处；
4、阳白穴：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸；
5、四白穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
小提示：在所有动作完成之后，可以加上一个简单的放松动作。把双手掌心相对，互相摩擦至发热，然后迅速将掌心置于眼部，轻轻按揉。注意按揉的方向是上眼眶由内向外，下眼眶由外向内，保持这样的打圈方式持续1分钟，对保护眼睛、预防“老花眼”也是有帮助的。北京爱尔英智眼科专家提示，老花也是一种眼科疾病，不是靠普通的老花镜来治疗的，应到正规的眼科医院进行治疗。如有疑问请咨询：010-6771 5558、8778 9268或登录网站：。