激光近视术后也要注意饮食

　　激光治疗近视后吃什么好?激光治疗近视后的饮食要合理!天津254医院眼科专家介绍，合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、www.zgjsyw.com提高视力非常重要，同时也是激光治疗近视眼后不可或缺的。激光治疗近视眼后的饮食如何注意?除了饮食调摄之外，光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操都有助于眼睛的康复。

　　食疗一.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　激光近视术后也要注意饮食食疗二.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能。

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