干眼症是眼科门诊常见的疾病之一。它是一种由眼睛泪液分泌量的不足或质的改变，以致无法保持眼睛表面的湿润所造成的症状。
做好预防保健 对干眼症说再见
为了避免得到扰人的乾眼，应该平时就做好预防的措施。眼科建议，电脑工作者及喜欢看电视的朋友们，因较少眨眼，所以泪液蒸发较快，应观看10分后，便看远处1分，并记得眨眼；当室内空调太强或天气转换时，可在室内增加水蒸气，放盆水增加度。
另外，若您有服用利尿剂或抗组织胺等药剂，易造成眼睛乾涩，则可点人工泪液加以保养。像是不适合配戴隐形眼镜者勉强配戴，或者不按常规保养镜片的人，也较容易得到乾眼症。这种症状不仅容易在乾燥的环境下产生，也会因为年龄的增长，眼睛泪液分泌会逐渐减少，尤其是女性更年期，情况会更明显；如果提早保养，可减少眼睛的老化程度。
中医治疗干眼症方法
中医称干眼症为“白涩症”，认为其主要与肺、肝、肾三脏有关，对干眼症的病症进行详细分类，进行辨证治疗。
阴津枯竭证眼干涩，灼热，畏光，口干咽燥，皮肤干燥，荧光素染色角膜上着色，舌质红，干燥无苔。治法：滋补肝肾。
肺阴亏虚证眼干涩，灼热，畏光，频频眨眼，眼疲劳，视力下降，荧光素染色早期结膜上着色，病情进一步发展则角膜上着色。舌质红，少苔。治法：滋阴祛风。
针刺治疗
一、取穴；承泣、攒竹、太阳、迎香、风池。每日1次，每次行针30分钟，10次为1疗程。
二、 取取穴；承泣、攒竹、太阳、迎香、四白、百会、少泽、后溪等。每日1次，每次行针30分钟，10次为1疗程。
两个干眼症的食疗方：
1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，而且还用于明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
喝茶最好不过了，不但解渴，还可以防治干眼症。但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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