白内障是一种常见眼科疾病，也是目前致盲率高的眼病之一，但现在很多人都以为白内障是老人才会发生的眼疾，真的是这样吗？现在越来越多的年轻人变成手机一族、电脑一族，长期对着电子屏幕会不会诱发白内障呢？下面让让中山眼科中心白内障专科曲博主治医师为广大网友解答。
尚未确定电子辐射是否会致白内障
事实上，白内障的患者多为45岁以上的中老年朋友，但是并不是意味着年轻人就可以掉以轻心了。据曲博医师向家庭医生在线编辑介绍，有一些专家学者，曾经做过这样一个实验，就是将牛的晶状体从眼里取出来之后，然后让它在电脑、手机这些同能量的辐射下去照射，晶状体会发生透明性的改变，透明性确实会下降，聚焦也会改变。但是这种改变，仅仅是作为一种动物的实验。目前还没有在人体上做这样的实验，也没有证实这样的辐射，到底对诱发白内障会不会有影响。
曲博医师也表示，长期对着电脑、手机，对眼睛肯定是有影响的，但是至不至于会引起造成视力下降的白内障，这个还不好回答。不过她提醒广大的年轻人，用眼要适度，看电脑要注意休息。
预防白内障的日常生活小习惯
用眼要适度，预防白内障也越早越好，最主要的是要从日常习惯开始做起，那具体应该如何做呢？
1、外出戴深色眼镜：受到太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的概率就越大。专家建议，外出时戴上深色的眼镜，便可使眼睛受到紫外线的照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，倘若戴上黄褐色太阳镜，可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
2、每日喝够两升水：在身体发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会紊乱，进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水还可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，抑或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。
3、多吃蔬果：在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
4、少食盐：多吃盐会导致白内障的发生。
5、要适量服用维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之引起晶状体变性，形成白内障。为预防，可每天服用100-200mg维生素C，也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜，如菠菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、柚子等水果，也可以喝一些富含维生素c的饮品，例如绿茶；另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素（如硒）等，以及多吃些含以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等，少吃辛辣、油腻等难消化的食品。
青光眼是由于很多外界因素的作用，导致患者的眼压升高，如情绪激动、生气就会导致青光眼的发生。青光眼病人多采用手术进行治疗。青光眼病人术前应……详细>>
电焊工作时被电焊弧光灼伤眼睛，这就是电光性眼炎，是由紫外线照射眼部后引起的。除电焊外，凡是与强紫外线光源有关的工作者，如电焊切割、紫外线……详细>>
倒睫是指睫毛向后方生长，以致触及眼球的不正常状况，很多老年人都容易患有这种病。那么老年人倒睫有哪些症状？严重的倒睫有哪些危害？又应该如何……详细>>
根据一项刊登在《美国眼科医学会》杂志上的新报告，家中昏暗的灯光，会恶化老年青光眼患者的视力问题。详细>>
当人们出现干眼症一定要及时的治疗，首先要知道干眼症的病因才能更好地进行 干眼症的预防，那么具体的什么原因导致了干眼症的出现呢？哪些人最容……详细>>