眼保健操通过按摩穴位处的经络，弓J起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能，这种作用医学叫做“疏通经脉，调和气血”。
在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布在全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼在键操穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通有利于加强血液循环。它是—种物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射；加强整体组织的新陈代谢改善和增进血液循环，消除调节和集合的紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
所以，眼保健操是一种科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以桓，做到作操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。详细>>
眼保健操是每所学校里面每个学生的必修课，可是近期居然有网友说眼保健操对于眼睛保健不利。这让眼保健操站在了浪尖上，那么到底做眼保健操有好……详细>>
通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以有效预防近视的发生发展。详细>>
近日一篇标题为“眼保健操残害青少年49年”的文章登上了各大网站的健康频道头条，如此骇人听闻的标题，不得不让广生家长感到胆颤心惊。……详细>>
一则疯传的微博，再次冲击着人们的常识。从小学开始，学生们就被教导：“好好做眼保健操，可以预防近视。”但近日有网友在微博上抛出“眼保健操无……详细>>