患了白内障做眼保健操有用吗？
1、护理白内障的第一步，就是切忌用眼过度。长时间的用眼，必定会对视力造成一定的伤害，尤其是患了白内障的中老年人，一定不要长时间的看书看报。更不要在光线非常弱的时候过度用眼。看一段时间的书和报纸，一定要站起来活动一下，这样不仅是对白内障的治疗有帮组，还能帮助全身的健康。
2、护理白内障的第二个重要的方法，就是在饮食上做适当的调整，有一些维生素对白内障的痊愈有很大的帮助，所以可以通过多吃点这些东西，让眼睛保持健康。另外老年患者在饮食上，一定要注意适度合理，即便遇到再喜欢吃的东西，都不能暴饮暴食，也不能遇到不喜欢吃的东西就不吃，这种偏食也是不利于白内障的康复的。
3、患了白内障，即便是在治疗的期间，也要每隔一段时间到医院给眼睛做个全面的检查，看看白内障的治疗到底实现了一个什么样的效果，效果好的话，要继续坚持原来的方法治疗，效果不好的话，就要考虑更换治疗的方法了，只有及早的发现治疗方法是不是对的，才能及时的对治疗方法进行改善，让治疗的方法一直都是最好的。
4、白内障患者在眼睛疲劳之后，一定要及时的让眼睛的疲劳得到缓解，比如做做眼保健操，或者通过闭目养神。在任何的时候都不要让眼睛受到太强的光芒照射，如果一定要在强光下出门，就一定要戴上有色眼镜，避免紫外线对眼睛造成任何不良的伤害。
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