学生是近视眼的常见发病人群，当人们出现近视眼会使我们的眼睛受到更大伤害。所以在生活中我们应该要做好近视眼的预防。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。近视眼预防要姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
尽量少玩需要长时间看近的游戏。近视眼预防要做到如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，尽量减少视近环境。
如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。这些都是有效的近视眼预防方法。
对于青少年该如何预防近视？
(1)对于儿童一定要养成不挑食、不偏食的好习惯。孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，营养要均衡。
(2)注意用眼时间，近距用眼时间不宜过长，每40--50分钟应稍微休息10分钟左右，做眼保健操或向远处眺望以防视力疲劳。
(3)读书写字的姿势要正确，光线不可太强或者太弱。
(4)每天户外运动三小时。
(5)减少蓝光辐射。电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间。
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