一般而言，青光眼的发生很难预防，所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。那么，什么是青光眼？如何预防青光眼呢？
我们应如何远离青光眼？
1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。
2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。
3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
7、有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。
青光眼按摩治疗
青光眼按摩治疗当以平肝热，利肺气，手法宜使用泻法。嘱病人取坐位，先以一指禅推法按摩眼周3至5分钟，以局部感到清凉舒适为度，后沿目内眦向下推颊车穴，反复操作4到8分钟；
以拇指指腹反时针按揉太阳，阳白，角孙，肝俞与肺俞各2至3分钟，用力宜轻柔；拿揉颈肩部肌肉群，从上到下反复操作5至10分钟，以局部酸胀感为度；
摩擦双掌至发热，以后将掌根部放到两眼上，其产生的静电可起治疗作用。另外，病人平常应该避免在光线不足的环境中进行工作与学习，更不要用眼过度，这些不但不会对治疗有好处，还会加重病况。
眼周分布有许多治疗眼疾的穴位（包括太阳，阳白，角孙），按摩眼周位置，可以通过降低神经肌肉的张力与舒张血管的途径，降低眼内压；
肝俞与肺俞属于足太阳膀胱经，而膀胱经起自目内眦，对其按摩可以使眼内淤滞气机得以疏散，并且二穴为肝肺二脏在背之腧穴，具有平肝热，利肺气的作用，对治疗青光眼具有重要作用。
治疗青光眼吃什么好？
（1）蜂蜜与甘油。食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状；慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
（2）利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。
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