患上近视最便捷、快速的的矫正方法是配戴近视镜。北京爱尔英智眼科专家提示,配戴近视镜,如果不注意保护眼镜,近视度数还是会增加的。
近视了要配一副适合自己的眼镜,如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失,这副眼镜恐怕就不适合你。但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸,眼镜也需要经常维护,平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片,摘戴眼镜要用双手,单手受力不均,镜框很容易变形,有问题都应该到正规配镜的地方去调试,同时戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次,看看度数有没有变化。
平时的生活上一定要注意:眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“看书持续的时间不要超过1个小时,间歇时需要把眼镜摘了,向远方看看,避免过度用眼,以免增加近视的程度。多吃维生素A,B,C等等食物。对于度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作,不一定要配眼镜,尤其是300度以下的近视,不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。
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