不管你是老人、小孩、青年人还是中年人都该注意眼健康，预防青光眼。北京爱尔英智眼科专家提示，近几年来青光眼等眼科疾病开始年轻化，发病率有着明显的上升。
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病,也是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。
青光眼作为一种常见眼病，过去主要是老年人发病。而近年来的临床调查发现，这一老年病开始出现年轻化趋势，甚至青年人成为庞大的青光眼病人群体，其中年轻女性约占60％，且多数为白领。较大的工作压力和生活没有规律，使得植物神经功能可能出现紊乱，眼球压力超过限度就会压迫视觉神经从而损伤神经并致盲。目前，医疗界对青光眼治疗没有直接有效手段，因此，专家建议预防相当关键。首先，针对工作压力大的白领一定要注意调节情绪；其次，应至少每两年作一次眼部全面检查，以防止青光眼。
首先，青光眼患者在心理上要正视这一疾病。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素。其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗。其次，治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。
另外，青光眼经过手术后，手指按摩眼球有利于保持引流口通畅，但这要先经医生指导方可进行。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。
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