儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立的研究都得出了类似结论。
不爱出去玩容易近视
英国《每日邮报》报道，科学家担心，青少年在室内的时间太长会损害视力，增加近视危险。
儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立的研究都得出了类似结论。
英国眼科医生大卫·阿拉姆比博士分析指出，看电视、电脑和手机等设备的时间过长，是导致近视的罪魁祸首之一。多项研究发现，如今的孩子在室内时间更长，接触自然光更少，导致近视的危险比长时间看书带来的危险更大。
阿拉姆比博士表示，在加蓬完成的多项研究发现，当地人户外活动多、接触日光多是近视率低的一大主因。因此，预防儿童近视，多去户外是一项重要举措。
防近视要抓好以下几方面
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。
7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深！
8、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
9、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。
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儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立的研究都得出了类似结论。英国《每日邮报》……详细>>
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现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，……详细>>