元旦刚刚收假,仓山区儿童青少年近视防控中心多支医疗团队继续走进校园,1月2日当天,为江边小学、义序中心小学、吴山小学、阳岐小学、尚保小学三千五百余名学生开展视觉健康检查。
去年9月,仓山区儿童青少年近视防控中心正式成立并挂靠在我院。中心成立后陆续开展仓山区儿童青少年近视防控工作,通过家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门通力合作,利用眼科专科医院优质医疗资源,借助省市两级科普基地、学生第二课堂和福州科技馆眼健康分馆的平台,开展儿童青少年近视防控工作,做好精准干预,提升儿童青少年及其家长眼健康素养和近视自我防控能力,减少近视眼发病率和致盲率。
—近视防控小贴士— 饮食要均衡
日常饮食要科学均衡,不挑食、不偏食,保证营养全面吸收。多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等食物。
坏习惯要避免
不要躺在床上看书,不要边走路边看书,不要在晃动的车、船上看书。不要看字号太小的书以及印刷模糊的书。尽量不要用笔芯过细的笔写作业,书写字体不可过小。
脚步要迈开
研究证明,阳光有助于减缓近视的发展。每天走出户外,保证2小时左右的户外阳光下的活动时间,不仅有利于增强体质,还可以预防和减缓近视的发生。
定期检查
儿童青少年在生活学习中一旦出现视力下降,及时到仓山区儿童青少年近视防控中心(设在福州东南眼科医院)进行检查和诊断。仓山区儿童青少年近视防控中心负责完善建立仓山区儿童青少年近视防控措施和长效的干预机制、建立眼健康档案和一年不少于4次的视力检查、健康教育、科普宣传等工作。