科普 | 酷夏袭来，空调正在“吹干”你的眼睛！ 发布时间:2019-05-14 08:16:19
摘要在空调开启的环境里，聚精会神地看电视，长时间举着手机、ipad，专注盯着电脑屏幕……“眨眼睛”的动作在无意识地减少，空调风却在潜移默化中，悄悄带走眼表面的水分——那么，就别怪“干眼”就会找上你！
空调怎么会引起干眼？
这道理很简单——空调，有除湿作用，会使室内空气湿度快速下降，让室内环境变得干燥，它的作用非常直接、明显。
而人的眼睛，作为暴露在空气中的重要器官，角膜和结膜表面，都是需要保持一定的湿润度。
不信的话，您试试玩“一分钟不眨眼”挑战——把眼皮扒开，一分钟内不眨眼睛，保准您受不了！
特别是，在空调开启的环境里，聚精会神地看电视，长时间举着手机、ipad，专注盯着电脑屏幕……“眨眼睛”的动作在无意识地减少，空调风却在潜移默化中，悄悄带走眼表面的水分——那么，就别怪“干眼”就会找上你！
记住这7点，夏天凉爽不干眼！
“可是，这么热的天气，没有空调真的能‘要人命’啊！我又不想得干眼，该怎么办？”别着急！沈阳何氏眼科医院干眼项目组专家来帮您！下面来划重点！划重点！
记住简单这7点，夏天凉爽不干眼！
1、多眨眼，这是最简单的办法。不要“聚精会神”，眨眼睛这个动作，会把泪液均匀地涂抹到角膜和结膜表面，让眼表面湿润。
2、可以适当地滴眼药水，但要注意选择健康无刺激、对症的眼药水！
3、用洁净温水冲洗眼睛；眼睛感觉特别疲劳时，用热毛巾在眼睛上敷10～15分钟。
4、对长时间的电脑、手机、IPAD、电视屏幕say no！另外，在看电子屏幕的时候，保持适当的姿势和距离也是很重要的。
5、把隐形眼镜换成有框眼镜。长时间佩戴隐形眼镜，会使泪液分泌减少。
6、饮食上保证维生素的充足摄入。维生素B1、B2、C和维生素E都对眼睛很友好。
7、尽量还是少使用空调。在合适的气温里，打开窗户，吹吹清新的自然风，要比空调风舒服多了！
“干眼”是病！别忍着，别拖延！
最后，有件事儿要认真强调一下：
“干眼”不能简单地理解为“眼睛干燥”。“干眼”和我们常说的白内障、青光眼等一样，它是一种眼疾。今天小编在这里向大家介绍的，只是一些简单、有效的预防措施。但是，如果真的患上了干眼，那么就不能忍着、拖着，而应该去接受专业检查和治疗了！
沈阳何氏眼科医院干眼项目组医生介绍，干眼的成因复杂，细分类型有：水液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼等。
在临床上，诊断干眼，通常需要进行裂隙灯显微镜检查、泪膜破裂时间（BUT）、泪液分泌、睑板腺形态和功能检查，以及其他一些所需的辅助检查。
所以，千万别小瞧了“干眼”这种病。得了干眼，还是要去到权威的眼科医院，进行专业的诊察，找准病因进行有针对性的治疗，才能有效地治疗干眼！