色盲是怎么回事呢？色盲，通常我们会认为是指无法辨别颜色的状况。其实，具体来说色盲并不是这么简单，而想要远离色盲，也可以多吃一些有益的食物。
色盲是怎么回事
色盲是指不能分辨颜色，其中最常见的是红色盲和绿色盲。有红色盲的人，眼睛里的视网膜上缺少含有红每视色素的感红细胞，对红色光线不敏感。有绿色盲的人，眼睛里的视网膜上缺少含有绿敏视色素的感绿细胞，对绿色光线不敏感。这两种色盲都不能正确分辨红色和绿色，他们所能看到的颜色，只有蓝色和黄色的区别。因缺少含有蓝敏视色素的感蓝细胞，而不能正确分辨蓝色和黄色的色盲也是有的，但非常少见。
色盲会造成人们的自卑敢，孩子患有色盲，应该要注意不要在众目睽睽之下进行色盲的检查。在学校时最好不要让同学知道孩子患有色盲，避免孩子出现自卑的心理状态，从而影响到孩子的正常交际和学习。
红绿色色盲无法分辨红色和绿色，所以不宜从事美术、纺织等需要辨别颜色的工资。而赤绿色盲无法准确辨别交通指挥信号和交通标志，甚至是其他车辆的信号灯颜色，所以不能从事驾驶员的工作。
一般色盲患者出生，其网膜构造就与一般人不一样，无法用人工方法矫正之。虽然说有种种的练习法，但都只是练习，没有真正疗法。
想要远离色盲，必须吃的食物是哪些呢？
色盲吃什么好
核黄素食物：核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
羊肉类食物：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊肉的烹饪方法有很多种，可以根据自己的喜好来选择最适合的。
维生素A的食物：含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。
色盲虽然大部分都是遗传性的，但是预防也应该要重视。
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