根据现有的数据显示，近视已经成为了学生学习的副产品，至少有七成以上的学生都出现了近视问题，有些人甚至从小学就开始患上近视。一旦患上近视首先对我们的外在外在形象有影响，其次如果没有及时的进行调整的话，对我们眼部健康也是一种威胁，因此做好孩子预防近视工作迫在眉睫，下面一起来看看关于预防孩子近视，80%的家长都这样做的介绍。
现在的孩子容易近视，要想预防近视一定要做好这5件事
1、做到适度用眼
我们人体的器官不能像机器一样每天不停的运转，所以在长时间用眼之后就需要稍微的让其休息一下。比如在面对电脑工作2个小时以上，就需要停下来走到窗户边，看看外面世界的花花草草，改善一下眼部的疲劳，促进血液的流动。
2、写字姿势要对
对于长时间需要伏案工作和学习的人群来说，一定要将自己的办公地点选在桌子上面，这样有助于固定我们眼部和事物之间的距离，可以减少疲劳的出现，从而大大降低患上近视的机率。
3、桌椅高度需要核实
每个人都有专属于自己的办公或者学习桌椅，我们需要长时间在这里进行工作，因此需要将其保持在一个健康的比例上面，这样才能在无形当中减少近视的发病机率。对我们办公的桌子切记高度不能调高，而椅子的高度也不能太低，让自己坐下来办公之时两个的距离可以保持在40cm左右最好。
4、躺着看书要不得
现在大家都喜欢葛优躺，沙发、床、榻榻米都是可以躺的，在享受躺的过程当中，很多人就开始提升自己在上面上时间的看书。对于这种行为看似好像很舒服，但实际上对我们的双眼健康是非常不利的，因为在躺着的过程当中双眼视力处于非平衡的状态当中，慢慢的时间长了有一个眼睛就会因为使用过多而出现疲劳，最后导致近视的出现。
5、光线要充足
不管是在什么情况之下看书或者看电视，都需要保持周围光线的敞亮，如果周围的光线不足我们的双眼就很容易出现疲劳，从而出现近视问题。建议大家不要再被窝、树下、厕所等等地方办公或者是看书，否则可能加重近视问题。
双眼的健康不用多说大家也知道其重要性，所以我们从小就要学会爱护自己的眼睛，如果过度消耗其健康，在未来几十年里面肯定会后悔的，建议大家从现在开始行动起来，做好上述几点自我预防措施。
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