对于孩子的眼睛，家长们向来都很重视，从不缺少保护的意识，但是由于人们对眼睛的了解不够多，所以缺少科学保护眼睛的方法。
面对越来越多的孩子脸上挂上小眼镜，西安普瑞眼科视光专科呼延建辉主任表示，“很多家长担心孩子‘输在起跑线上’，不断提前儿童教育，过早地让孩子‘近距离地学习’，殊不知这样对孩子的视力影响很大，很多孩子很早就出现了近视，而近视并不是简单的多戴一副眼镜。”
过早消耗“远视储备”，导致孩子近视高发 专家表示，一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，约为+3D，这是生理性远视，也是一种“远视储备”，而后随着生长发育眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视，这个过程称之为人眼的“正视化”。
但随着现代化生活方式带来的改变，儿童和青少年长时间、近距离或者在光线不好的情况下用眼日益普遍，加上睡眠不足、户外运动不足，长此以往就会导致近视等问题出现。
孩子过多地玩手机和平板电脑，当这些不良的用眼习惯引起眼球发育过快后，就会消耗孩子的远视储备，一旦远视储备提前耗完，就会出现近视。
普瑞眼科专家建议，家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等，更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况，及早对孩子的视力进行跟踪建档，要做到“早发现，早干预”。
高度近视容易产生各类眼底病变，甚至致盲 专家解释，近视低龄化并非“多戴一副眼镜”这么简单。随着近视低龄化带来的病程延长，近视程度会日益向高度近视（一般指近视600度以上）演变，进而容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性视功能损害，如视网膜裂孔、视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血和变性等，这些已成为新的重要致盲性眼病。
一直饱受争议的眼保健操能保护眼睛吗？ 从医学角度上，整套眼睛保健操的动作，实则是对眼睛周边进行按压刺激。简单的按摩，不能对眼轴长短产生过多的影响。但眼保健操可以很好让眼睛得到了休息。
试想一下，长时间上课或写作业，眼睛一直处在疲劳状态之中，在学校督促下可利用课间时间来做一下眼保健操，可以让眼部很好缓解疲劳。
西安普瑞眼科医院专家建议，家长要给孩子尽早建立屈光档案，学龄前儿童尽量少做近距离的学习用眼，多在阳光下做户外活动。已经近视的儿童或成人，最好做次全面的眼睛检查并定期到医院随访，选择最合适的干预措施，防止向高度近视转变。