现在患有干眼症的人群越来越多，尤其是发生在长时间玩手机和电脑的人群身上，眼睛出现干事以及瘙痒感、看东西变得模糊，到底是什么引起的干眼症。
引起干眼症的因素有哪些？
1、佩戴隐形眼镜或者受到了环境影响
隐形眼镜会直接附着在泪液上，影响了泪液分泌，不能让眼球和空气直接接触，加快了泪液蒸发的速度。尤其是软性的隐形眼镜会刺激泪液分泌，从而产生异物感，让某些蛋白质在镜片上沉淀，从而对角膜带来刮伤。另外长时间待在空调房里、居住房间过于干燥，受到了紫外线以及空气污染等都会加快泪液的蒸发速度，引起眼睛干涩。
2、泪腺泪液分泌不足或者泪腺功能降低
若出现了先天性的无泪腺或者泪腺功能明显降低会诱发干眼症。另外当眼睛受到外伤感染、泪腺炎症、自律神经发生失调或者乱使用眼药水、某些药物的话也会影响到泪液的分泌。
患上了干眼症怎么办？
1、补充营养素
当缺乏维生素a时，会引起眼睛的干涩，瘙痒以及疲劳感，严重的话会加剧眼白部位的干燥，甚至会诱发眼角溃疡，多吃一些富含维生素a丰富的绿叶蔬菜、蛋黄豆腐以及牛奶等来保护视网膜。多吃富含b族维生素丰富的食物，参与了视觉神经的传导，防止眼睛发生老化。另外要合理的补充胡萝卜素，可在菠菜胡萝卜或者西红柿里面获取，保护了视网膜，防止发生病变。
2、做好生活护理
要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数，天气过于寒冷或者刮大风的时候尽量是戴上墨镜，防止脏东西侵入眼睛。当患有结膜炎角膜炎、眼睛过敏或者受伤时，应该选择正规的医院接受治疗，切不可盲目的使用药物。饮食方面以清淡容易消化为主，多吃一些蔬菜水果肉类蛋类及奶类等，控制血压血脂以及血糖。
温馨提示
减少玩手机以及电脑的次数，调整好电脑屏幕和眼睛的距离。不能让眼睛过度疲劳，每用眼半个小时要休息5分钟左右，经常性的眨眨眼睛能够减少眼球的暴露，防止泪液蒸发。另外也避免空气过于干燥，多吃富含维生素的蔬菜和水果，调整好心态。
我们平时工作的时候如果感觉到眼睛累了就要多休息一下，如果长时间的感觉到眼干眼涩的时候我们就应该要及时的使用一些眼药水，干眼症是常见的一种……详细>>
由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。那么，糖尿病患者如何轻松预防干眼症呢？糖尿……详细>>
经常对着电脑工作的人员，眼部就会出现一些症状，干眼症是一种常见的眼部疾病，有眼部干涩和异物感，其它症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模……详细>>
角结膜干燥症俗称“干眼症”，是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。这种疾病可能是泪液中的水分或黏液成分的缺少。严重者可能会引起视力减退，甚……详细>>
干眼症可能听起来并不严重，但它们可能导致严重的不适。眼睛可能会感到刺痛，视力有时会变得模糊。幸运的是，当眼睛感觉干涩的时候，有些简单的方……详细>>