1、容易导致近视，很多人都喜欢窝在被子里玩手机，在这样黑暗的环境下看手机，手机的亮光刺激眼睛就很容易让人们觉得眼部疲劳。事实上，眼睛进入疲劳的状态时它调节的能力就会减弱，导致看东西越来越模糊，也就很容易导致近视。所以说，用眼时的环境对保护眼睛真的很重要。 2、增加眼部疲劳很多人更喜欢近距离玩手机，这其实会加重眼睛的疲劳感。若是熬夜时近距离玩手机，这种情况会更为明显。当眼睛处于黑暗情况下，瞳孔会比平时放大一些，但当眼睛受到强光的刺激后，瞳孔就会缩小。在这样一暗一亮的环境下，瞳孔开始又放又缩，就会很容易疲劳，近视度数的加深也会加快。