高度近视日常护眼方法交给你 认真看完

高度近视指近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为特点的屈光不正。高度近视患者不仅要及时配镜矫正视力，日常还要注意护眼。那么高度近视日常护眼方法交给你 认真看完。

高度近视日常护眼方法交给你，高度近视保护眼睛的方法主要的是避免磕碰震动，因为眼周延长以后视网膜会变薄，血管变细，网膜自身循环受到影响，在外力作用下容易形成裂口甚至视网膜脱离。平时要减少视疲劳，养成良好的用眼习惯，注意饮食营养均衡，每年至少2~3次查眼底。如果出现眼部症状，及时到眼科就诊，例如出现玻璃体混浊需要及时用药促进吸收，否则玻璃体液化后脱离也会导致视网膜脱离。

高度近视日常护眼方法

1、佩戴合适的眼镜：可以是去医院精准验光后,佩戴适合的眼镜,利于眼肌的调节。

2、避免剧烈运动：高度近视的人眼底较薄弱，度数很高，视网膜因为随着眼球的增长而视网膜变薄，例如过山车，篮球，足球等剧烈运动，较易引发视网膜脱落。

3、恰当用眼：劳逸结合，避免长期看一样东西，如电脑，电视，手机等，中途休息时间可以看看远处，眨眨眼，按摩一下眼睛，这样有助于缓解疲劳。适量进行有氧运动，放松自己，放松眼球。

4、眼底检查：定期医院检查，以预防眼底病变的发生。尤其注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底

黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象，如出现突然视力下降，眼前黑影飘动等

症状，应及时到医院就诊。

温馨提醒：高度近视容易引发视网膜脱落等眼底疾病，患者要注意延长好的用眼习惯，定期到专业眼科

医院检查眼睛。