在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。那么
青少年预防近视的方法 方法教你让你告别近视。
中近网青少年预防近视的方法 方法教你让你告别近视，如今越来越多的孩子过早戴上了眼镜，一个班里，基本上一半的孩子都有不同程度的近视，这对他们以后的生活和学习都将带来较大的影响。影响孩子视力主要有这几个原因：无节制的玩电脑、看电视、打游戏，以及挑食、遗传等。要想
保护好孩子视力，应注意合理安排娱乐时间，及时纠正写字、看书等姿势，定时做眼保健操，多让孩子参加户外活动等。
青少年预防近视的方法有保持用眼距离、增加户外活动、改善用眼环境等。
1、保持用眼距离：近视通常是平行于光轴的光线在进入眼睛后被聚焦在了视网膜前，使青少年出现了看远处视物模糊，近处正常的现象，平时要注意保持用眼距离，不可以长时间接距离用眼，在看书或者写作业时需要保持良好坐姿，能够预防近视。
2、增加户外活动：青少年在日常生活中也要增加户外活动，尽量使每天的户外活动保持在两小时以上，能够使眼睛得到放松，对于预防近视也有一定的帮助。
3、改善用眼环境：平时也要改善用眼环境，不可以在较暗或者较亮的光线下用眼，也不可以躺着看书、看手机等，并且要控制看电子产品的时间。
如果青少年出现了近视，需要及时去医院做度数检测，然后根据检查的结果佩戴合适的框架眼镜，避免近视度数持续性增长。