点击了解详情 点击预约近视,一般主要是应该预防,肯定是从小预防起,然后在儿童视力发育,最快速的时间段,眼内各器官都很稚嫩, 在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯、即时有效消除视力疲劳, 近视就会很容易发生。尽量让孩子不要玩电子产品,不要过多的长时间做作业,看电视这些高度用眼的这些情况。那么孩子
近视眼的预防方法你尝试过那些。
现在越来越多的孩子近视眼,发病年龄呈低龄化,因此,
预防近眼视在儿童保健中很重要。那么,预防的几个问题:
1、姿势与距离:阅读时姿势要端正,正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。
2、照明:阅读时照明要充分,光线最好来自左前方。有的家长不注意灯光,照明不够亮,有的家长还把灯挂得很高。
3、印刷品:阅读时应该选择纸张洁白,印刷清楚、字迹大小适宜的书籍,这对小学生尤为重要,否则容易引起视力疲劳。
4、在看电视时,应该掌握合适距离,避免距离电视机荧光屏太近,较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。另外有选择的看电视节目亦很重要,即使这样,看电视时间也不宜过长,如果视力正在极度下降的患者,在短时间内以不看电视为佳。
5、科学使用视力,讲究用眼的卫生,注意视力的劳逸结合是更重要的一条。看书的时间每超过一课时(45分钟至1小时),必须稍加休息,休息后再继续阅读,这样对时间也不浪费,视力休息时可背诵一些单词、定义等,养成一个良好的用服卫生习惯是至关重要的。
6、配戴眼镜的问题。一些经过医生确诊为近视眼的病人,如果一定要配戴眼镜时,必须注意适宜的眼镜度数,根据多年的临床经验,我们认为儿童和少年,一般矫正后的视力在0.8到1.0之间为宜,如青壮年,矫正后的视力达到1.0至1.2为佳,不一定非达到1.5不可。