点击了解详情 点击预约随着科技的进步，人们的生活已经充斥着各种电子产品，用眼的机会越来越大，导致很多人都出现近视的情况，一般来说，
治疗近视眼的方法就是戴眼镜，但是戴上眼镜不仅不美观，也不太安全，那么
近视眼如何恢复视力 眼睛近视你调整生活习惯了吗？，下面中近网小编我们来详细介绍一下。
近视眼如何恢复视力 眼睛近视呢调整生活习惯了吗？
1、保证生活和工作环境清洁卫生，不要太干燥，要保证湿度。读书写字，玩电脑时姿势正确，桌椅高低适当，距离不要太近，光线不要太强或太暗，操作时间不要太长，长时间用眼睛适当休息眼睛。当你的眼睛疲劳时，你可以眺望远方的绿色植物，或者闭上眼睛养活你的精神。每天做两次以上的眼睛保健操。
2、多参加户外活动，增强身体锻炼，提高自己的抵抗力。走路时不要和车玩手机看书，不要躺在床上看手机看书。
3、养成早睡早起的好习惯，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多补充维生素，多吃胡萝卜，多吃肝、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜等食物，少吃甜食，少吃高动物脂肪，少吃油腻、辛辣刺激的食物，少喝酒，少抽烟。