多眨眼睛预防干眼症
干眼症是个医学专业名词，专门用于表述眼睛得不到足够的泪液进行湿润、润滑，导致一组不同的表现或症状，大致包括干涩、疲劳、烧灼感、异物感，有的人还会有眼部充血、刺痛等。干眼症可能是干燥综合征的局部表现，它与年龄有关，一些眼部手术后也会出现暂时的干眼症。不过，炎热的夏天人们长期在空调房间内停留，或长时间使用电脑，也会使干眼症在夏天较易高发。北京爱尔英智眼科医院眼科周继红
那么夏天如何让眼睛不觉得干燥？多眨眼睛是个既简单又有效的预防措施。医学研究已发现，眼睛长时间注视电脑显示屏，眨眼的次数便会减少，角膜无法得到充分湿润，加之空调房内本身就缺少水分，自然而然地会发生眼睛干涩的症状。调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，90%有不同程度干眼症状。有意识地多眨眼可以让角膜得到滋润，我们同时建议，在电脑前每工作1小时，应休息10分钟，闭目养神让眼睛充分休息。此外，干眼症患者也可以在专业人员指导下使用人工泪液来滋润眼睛。