青少年如何控制近视度数

                 青少年如何控制近视度数

青少年常见的眼病如近视外，还有角膜炎、睑缘炎、麦粒肿等。 而近视率不断上升的原因之一，是很多青少年在用眼时不注意休息，连续阅读的时间过长等综合因素导致。北京爱尔英智眼科专家提示，保持良好的用眼习惯，爱护眼健康。

那么面对近视我们又该如何控制呢？通常所验配的框架眼镜作用在于帮助青少年儿童看清事物，对控制近视度数增长作用不大，而硬性角膜接触镜在控制青少年近视度数增长方面效果显著，角膜塑形镜是“睡觉就能控制和矫治近视的技术”， 研究表明，角膜塑形镜适合所有年龄有需要的近视眼患者，能迅速帮助提高视力，对控制青少年近视的发展有显著效果。

北京爱尔英智眼科专家提示，养成良好的用眼习惯，注意用眼环境，不长时间近距离用眼，不偏食，少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。每隔一小时左右休息10—15分钟，远眺或是做眼保健操。另外还要定期进行视力检查