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爸妈近视怕遗传给宝宝该怎么做

发布日期:2013-06-05   http://www.zgjsyw.com
导读:我和我老公都是近视眼,特别怕遗传给孩子。目前我已经怀孕三个多月了,请问,孕期我吃些什么对宝宝的眼睛好呢?

爸妈近视怕遗传给宝宝该怎么做 

  读者孙女士:我和我老公都是近视眼,特别怕遗传给孩子。目前我已经怀孕三个多月了,请问,孕期我吃些什么对宝宝的眼睛好呢?

  专家解答:国家二级公共营养师、营养与食品卫生学专业硕士谷传玲介绍,近年来,许多证据都表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生。对于遗传我们无能为力,但是孕妈咪可通过食物保证胎儿眼睛喜欢的营养素,降低胎儿近视发生率。孕妈咪除了要补充自己需要的维生素A,还要保证胎儿维生素A的需要。这里建议孕妈咪隔天吃两片猪肝(自家煮的最好),同时多吃富含胡萝卜素的食物,例如西兰花、胡萝卜、生菜、油菜等,因为胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,而且身体不需要的时候就不转化,所以多吃点不会造成维生素A过量中毒。沈阳晚报记者 王禹哲

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