远离假性近视假性近视治疗3食疗方　　假性近视是由于近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。表现为远视力低于近视力，远视力小于1.0，近视力等于1.0。视力不稳定，休息一段时间可能转好，再看近时又可变坏。疗

远离假性近视假性近视治疗3食疗方　　假性近视是由于近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。表现为远视力低于近视力，远视力小于1.0，近视力等于1.0。视力不稳定，休息一段时间可能转好，再看近时又可变坏。疗

必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。