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  • 青少年如何缓解眼睛近视 教你5点避免近视加深

    青少年如何缓解眼睛近视 教你5点避免近视加深,对于青少年人群来说,缓解眼睛近视很重要,具体方法为保证营养充足,多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、红枣等;每天按时做眼保健操,避免长时间低头看书;多参加户外体育锻炼,放松眼部肌肉;定期检查视力,最好每半年就检查一次。

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