近视的发生，是眼球的前后径拉长，这种调度与白眼球也就是巩膜的坚韧性相关。巩膜是一层纤维组织，含有蛋白质、脂肪、钙、磷等精神，所以妥贴补充含有这些养分成分的食物，对支持巩膜的坚韧性有必然意义。暑假治近视应注意这方面的问题。
暑假治近视，补充维生素B。维生素B：缺乏时，易视力委顿，维生素B对视神经有养分作用。这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。
暑假治近视，补充蛋白质。应妥贴补充鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以植物性蛋白为主。
暑假治近视，补充钙和磷。在巩膜中起增强坚韧的作用。在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、核桃和南瓜子中较多。含有维生素D的食物，可增强对钙、磷的罗致，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
暑假治近视，补充硒。硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，养分学家以为，人每日摄取硒低于50微克时，经过一段技能视力就会遭到影响，故应多食鱼、家禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等含硒厚实的食物。
暑假治近视，补充铬。铬不敷时，影响胰岛素调治功效，血糖降低，其实近视眼吃什么。眼球晶状体、房水分泌压高潮，使屈光度补充而招致远视，故应多食含铬的食物。如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。
暑假治近视，补充胡萝卜素及维生素A。缺乏维生素A，夜间视力受影响，应多食含有胡萝卜素(可转化为维生素A)及维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、植物肝脏等。
祖国医学以为，近视的发作是因肝肾不敷、气血耗费所致，常用的中医治疗方法是叩刺渗透家庭疗法，暑假治近视这种方法配合食疗治疗上可补肝补肾，相应的食疗方剂如下：
羊肝1个，去膜切碎，与100克粳米共煮粥，常食。枸杞7枚，各嵌入1颗桂圆肉内，蒸熟，每日服7只，连服数日。绿豆50克，大米100克，用水煮粥，待熟后列入熟猪肝，常食。炒香的黑芝麻末1匙，蜂蜜1匙，列入1杯牛奶中，调匀后常服。