糖尿病眼底病不要剧烈运动
糖尿病视网膜病变是糖尿病并发症之一，眼科专家提示，要定期检查眼底，预防视网膜脱离。
老年人若突然发现近视或远视，出现视物不清、上眼睑下垂、眼睑常生疖肿、眼红、眼痛等症状，千万别以为仅是眼病或正常的衰老现象，而忽视糖尿病眼底病变的血糖查诊。因衰老所致的远视、视物不清等，是缓慢发生的，不像糖尿病并发症状那样来得突然。
据统计，全球范围内有超过3.7亿人患有糖尿病，另外还有3亿人处于患病高风险状态。糖尿病已成为严重威胁居民健康的重大疾病。糖尿病的起因有遗传、环境、年龄等方面因素，而且黄种人是糖尿病的易感人群，在糖尿病患病风险上比其他人种高。生活水平的提高、膳食种类的变化以及生活方式的改变加剧了糖尿病的患病可能。
北京爱尔英智眼科专家提示，糖网患者在运动中要特别注意力度的把握，在运动前最好先做伸展运动，避免发生眼底出血、视网膜脱离等。在糖网病中晚期，视网膜上的 毛细血管非常脆弱，运动时突然用力会造成血压一过性升高，增加视网膜上的压力，引起眼底出血、视网膜脱离，严重时甚至会造成失明。而轻度的热身运动，可以 让毛细血管逐步适应血压的升高，让视网膜的受力有个缓冲过程，从而避免眼底出血等的诱因。