怎么预防可以远离近视?专家说，看电脑要考虑电脑摆放的位置和高度，操作电脑的最佳距离保持在50-60厘米，还需注意保持正确的坐姿等。

上班族杨小姐最近比较苦恼，也许是最近工作过于紧张，她常常看电脑目不转睛，现在她一看到电脑眼睛就发酸，而到医院检查，眼睛没有什么问题。不过，医生也告诫她休息两天。工作得继续，怎样才能使眼睛不近视呢?成都爱尔眼科医院眼科专家称，看电脑也要考虑电脑摆放的位置等因素。

眼科专家介绍，操作电脑的最佳距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深。

此外，电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症。

另外，座椅的高度最好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜。建议大家最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。

激光手术治疗近视眼使用目前国际上该领域内先进的设备，由电脑控制激光治疗的全过程，并具有眼球自动跟踪系统，使治疗达到了高度安全、精确的程度，故至今尚未发现严重的后遗症，则更加提高治疗近视的安全性。

准分子激光激光手术治疗近视眼所运用的激光是氟化氩气混合后产生的一种人眼看不见的超紫外线光束，波长193nm(纳米)，为冷激光。这种光束可以分裂数层角膜分子键，使细胞组织气化，但对周围组织无影响。

准分子激光手术治疗近视眼是利用这种高效能的光束去改变眼睛角膜表面弧度，从而略微减低一点角膜的屈光力，达到准确矫正近视度数的目的，这是目前这种激光手术治疗近视眼矫正近视及散光最有效的办法。

准分子激光术后的护理，眼科专家告诉您：

做完准分子激光手术治疗后，您马上就可以看到清晰的世界，确实令您兴奋不已，但是切莫忽视术后的护理，最好要注意以下事项。

二周内不要用化妆品，不要使用香水、?喱水等，以免这些液体喷入伤口未完全恢复的眼内。

一个月内不吃辛辣及含酒精等刺激性食物，如火锅、烧烤食品、荔枝、桔子、鲫鱼、虾等。不吸烟，不饮酒。

三个月内不揉擦眼睛，用眼适度，不做眼部按摩。

洗脸、洗头时不要让脏水进到眼内。夏天出门时最好戴太阳镜，既是为了防风沙，也是为了避免碰撞而损伤角膜。

按医生要求点眼药水，定期复查。如有不适，随时与手术医生联系。

正常小孩的视觉发育主要靠"看"，而这种视觉训练要靠成人来帮助。训练儿童的视觉功能，可以用各种色彩鲜明、背景对比清晰及反光良好的玩具，从上、下、左、右各个位置由远及近移向眼睛，训练孩子追随及固定目标的能力。随后在1岁左右，应把玩具放在他们周围，让他们观察、寻找，并逐步引导孩子注意周围的事物，如人、家具等;到2～3岁时，应让他们看各种彩色的图画，先是看单一色彩的图，然后看彩色线条图，进一步再看较复杂的图，接下去是练习描图及画画。可以在室外多做瞄准的游戏，进行球类训练，均有助于训练双眼视觉、运动视觉、手眼协调等视觉功能。

对儿童进行视力检查是早期发现弱视的最佳办法。在儿童第一次查视力前，家长应教会孩子识别视力表，尽量避免检查视力时的误差。儿童应每隔半年或一年查一次视力，若发现视力低于0.8～0.9或双眼视力相差两行以上，则应及时到医院作进一步检查，医生对视力不好的孩子在做散瞳验光检查后才能做出正确诊断。

早期发现，3岁以前是关键。小儿应分别在出生时、6个月时、1、2、3周岁时进行包括眼部在内的全身检查。儿童到4岁半以后，眼球的解剖及功能的发育已经与成人基本相同，因此，3岁以前是儿童低视力防治的关键期。定期查视力。家长可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5m远处让孩子识别。反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则很有可能是弱视。平时注意观察。除了视力低下以外，弱视儿童往往还有其它表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。

一旦发现孩子有上述现象，应尽早到医院眼科检查确诊。因为约有1/2的斜视合并弱视。遮盖试验：对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若哭闹不安或撕遮盖物，则说明未遮盖眼视力很差，应尽早到医院检查。使每个孩子拥有一双健康、明亮的眼睛，是社会、学校、家长及医务工作者共同的心愿