用眼距离过近、用眼时间过长、采光不足、书写读书姿势不正确等，都容易导致近视。北京爱尔英智眼科专家提示，不良的用眼习惯是后天青少年近视的罪魁祸首。

青少年近视眼发病的最高峰在７－１５岁，其中１０－１５岁是青少年眼发育的最关键阶段。几乎所有近视的患者都是在青少年时期发生近视，近视度数上升的主要时期也是青少年阶段。因此预防近视眼必须从小开始。近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线而看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展及发病。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，保证孩子用眼的科学。

刚查出近视的孩子有不少处在假性近视的状态，而且年龄越小，可塑性越强。如能及早发现，并及早采取措施干预，这部分近视的度数，仍有逆转的希望，是可以恢复的。如果发生结构性病理性改变，眼轴延长，变成了真性近视，那就没有逆转的可能了。眼科专家介绍，儿童近视可通过配戴角膜塑形镜改变视力，MCT角膜塑形镜是一项近视矫治和近视控制技术，是根据配戴者的角膜几何和屈光度数设计的一种特殊硬性角膜接触镜，采用高透气材料加工制作，每天夜晚睡眠配戴8-10小时，白天摘镜。

北京爱尔英智眼科专家提示，正确、合理、健康地使用眼睛，才能真正预防近视眼的发生，减缓近视度数的加深。保持良好用眼习惯，定期做检查，并由专门的视力专家给予用眼指导。如有疑问，请点击右侧在线咨询专家或拨打010-8778 9268进行咨询。