视网膜疾病在高度近视人群、高血压人群、糖尿病人群这三类人群最为集中。因为高度近视的并发症就包括视网膜脱离和黄斑变性；而高血压和糖尿病会导致为视网膜提供营养的小血管的破坏，导致高血压性视网膜病变和糖尿病视网膜病变。视网膜脱离和黄斑变性、高血压性视网膜病变和糖尿病视网膜病变都属于视网膜疾病。

糖尿病与视网膜疾病之间关系的人却很少。北京爱尔英智眼科专家提醒糖友，合理用药，控制血糖、血压、血脂升高。尽量远离高脂肪、高热量等食物，多吃粗粮，蛋白质类食物，回避烟酒；适当运动锻炼，提高自身免疫力；定期进行三高检查，及时发现问题，解决问题。

慢性糖尿病节制的要害是饮食，对不同类型的病人饮食要求有所不同，如肥胖者减少热量摄取，降低身体的重量，增加有机体对胰岛素的敏锐性，使血糖降低；消瘦者及幼童（多为I型糖尿病），适当提高热量摄取，科学使用胰岛素。每日进餐总量和三餐分配相对固定，饮食上以含糖量低、低脂肪、高蛋白、高纤维素等食物为主，多粗粮，少精大米、精白面和含糖高的生果，禁食富含单糖或者双糖的饮食，如皮糖、糕点、冰淇淋、甜饮料等。此外糖尿病人群要拒绝吸烟，抽烟会导致体内CO增加，造成相对缺氧及血小板凝固，提速慢性糖尿病性视网膜病变发生。

北京爱尔英智眼科专家温馨提示，糖友定期租眼健康检查，定期测量血糖。如有疑问，请拨打眼健康咨询电话：010-6771 5558.