一、戴太阳眼镜：可以有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

　　二、多喝水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

　　三、多服维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障。

　　四、少食盐：调查发现，盐的摄取与白内障的发生呈正相关。

　　五、适当服用阿司匹林：剂量宜控制在1毫克／千克体重左右。该药对胃黏膜刺激性较大，故应在饭后服用。患有消化性溃疡、出血性疾病者慎用。

　　六、少吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

　　七、孕早期不生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

　　八、控制血糖：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。

　　九、防眼外伤：防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

十、穴位按摩：按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼。

北京爱尔英智眼科医院是北京市医疗保险定点三级眼科专科医院，本市参保人员均可在这里享受医保优惠政策，且不受定点医院的限制。而且，爱尔英智眼科是国际紧急救援组织（SOS）的定点合作眼科医院，来自48家外国驻华大使馆官员在这里治疗眼部疾病。
    作为北京市为数不多的能够开展超声乳化治疗白内障手术、准分子激光矫正近视及屈光不正手术、角膜移植手术、抗青光眼手术、玻璃体切割及视网膜脱离复位等各种复杂眼底病手术以及各种斜视矫正和眼部整形手术的大型专业眼科医院，医院的规模、手术量及技术实力均已居于北京眼科界前列，在全国眼科界也颇具影响。详询：010-8778 9268.