青光眼是我国第二大致盲眼疾，青光眼致盲率高且致盲不可逆，因此，要警惕青光眼致盲，那么，如有预防青光眼？

    1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不在强光下阅读，暗室停留时间不过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、女性闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高。经期若出现青光眼表现，应及时就诊。

5、眼痛、眼胀、头痛、虹视、视力模糊等症状要及时检查，排除青光眼可能。

6、青光眼家族及危险因素者，要定期体检。

 “爱尔眼科健康俱乐部”青光眼患者终身会员招募活动全面启动！北京爱尔英智眼科医院青光眼俱乐部会员招募进行中，诚邀您的加入。据悉，2014年3月15日，北京爱尔英智眼科医院将于五层会议室举办青光眼健康讲座。

青光眼俱乐部活动内容（仅限讲座当日）：

•免费常规视力检查；

•免费验光检查；

•免费眼压检查；

•免费裂隙灯检查；

•免费眼底镜检查；

•免费办理会员卡。

●终身享受：

•眼保健跟踪服务，建立终身眼健康档案；

•全年定期的专家健康讲座；

•全年定期的眼健康基础检查。

活动地点：北京爱尔英智眼科医院五层会议室。

活动时间：2014年3月15日，上午9:00-11:30。

电话报名：010-8778 9268、010-8778 9767。

网络报名：。