随着年龄增长,一些人会出现白内障问题。不过,一旦视力退化,影响日常生活,就要及时求医。
他问
我向来眼力良好,去检验眼睛时,验光师告诉我的视力为6∕6。不过,有时候在阳光下,我的视线有些模糊,无法看清楚路牌上的字体。这种情况,有时候在夜晚也发生。
为什么我会出现视线模糊的问题?这是近视的开始,还是有其他原因如白内障?这是暂时性的现象吗?
另外,一般人都知道,视力6∕6是良好视力的指标,但如果不影响生活素质,视力不达6∕6,有什么问题吗?想要维持良好视力,有什么好方法或建议吗?
答
如果你的视力属6∕6,但却有时候出现视力模糊的情况,可能是以下几个原因所致。
如果模糊情况时而发生,可能是因为你的眼睛干燥所引起。就如一个结了霜的窗口,当泪水不足时,眼睛无法获得滋润,就看得不清晰了。
而如果你在阳光底下,经常视力模糊,那可能是白内障有问题。这也可能导致夜晚看东西时,觉得光线特别亮又刺眼。这是因为在亮光底下,瞳孔缩小,光线只能从不被白内障所影响之处透过。还有,夜间,人的视力原本就会自我调整,尤其是在特别阴暗处,会看不清楚。这些种种因素导致人们夜晚的视力不如白天。
一般来说,6∕6是个正常视力的指标,有些人的眼力特别好,检验眼睛时,甚至能看得到很细小的字体。6∕6是视力检查(visual acuity test)的测试指标,是在白底上看黑体字母。不过,这只是眼睛检查的一种,其他视力检测方法还包括,分辨颜色深浅的能力。
如果一个人的视力未达6∕6,有什么问题吗?事实上,有些人确实不觉得这有什么问题,也没有发现视力有问题,甚至“适应”减退的视力。随着年龄增长,一些人也会出现白内障问题。不过,一旦视力退化,影响日常生活,就要及时求医了。
平时保护眼睛的方法包括:注意均衡饮食,多吃蔬菜和鱼。另外,到户外时也应该戴墨镜,预防紫外线对眼睛的伤害,减缓白内障、翼状胬肉综合征(Pterygium)以及老年黄斑退行性病变(Age-related Macular Degeneration)等眼疾问题。
如果你的工作环境处于灰尘秽土中,建议使用风镜,减少对眼睛的刺激。长期的刺激和不适可能会引起发炎,导致翼状胬肉综合征或干眼症。
来源:新加坡联合早报