中视网讯： 四年一度的世界杯是足球迷狂欢的日子，这期间，球迷熬夜、抽烟、喝啤酒……很容易导致眼睛不适。最常见的球迷眼病包括“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等。避免球迷眼病，我们听听公安医院眼科霍晶主任的忠告。
老年球迷熬夜易眼底出血
70岁的张大爷是个老球迷，连着看了三天球，就因为黄斑出血引起视力剧烈下降。不仅不能看球，还得排队到医院看病。
夜里原本是眼睛休息的时段，熬夜看球、过度用眼很容易引起外眼病和内眼病。急性结膜炎、麦粒肿等这些外眼病，相对来说都还是小问题。严重的怕会影响到眼内，包括眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底动脉或静脉堵塞。这些病可引起视力下降或暴盲。如果引起视力下降甚至暴盲，那可就是乐极生悲了。
所以，熬夜看球危害很大。尤其是上了年纪的人，如果有老年性黄斑变性、高度近视、高血压动脉硬化、糖尿病眼底等慢性眼病的球迷更要特别注意，不要因为看球引起眼底血管出血、黄斑区水肿和出血。这些病引起的黄斑水肿、出血往往更严重、治疗更麻烦。
用IPAD看球赛别关灯
为避免出现“球迷眼病”，球迷们不要“追”现场直播，改为白天看录像为妥。由于iPad、iPone能随时随地用，使用者更要有所克制。尤其有些人用iPad、iPone看球时，为避免深夜骚扰家人，往往关着灯看，这习惯非常不好。因为在黑暗环境中人的瞳孔会散大，眼压升高，有青光眼的人更容易激发急性青光眼。所以，看球时，电脑、电视、手机的屏幕亮度要调低、光线要柔和，最好开个小灯。
看球时经常眨眨眼
有些球迷入迷到极点，连眼睛都不愿眨，这非常伤眼。当眼睛酸胀了就要警惕，不妨闭上眼睛改看球为“听球”，每个小时保证眼睛休息15分钟。球迷们在看球时可适当滴点珍珠明目眼药水、七叶洋地黄眼药水，这两种眼药水有解除眼疲劳作用，滴眼后闭上5-10分钟。若出现眼红、眼睛有分泌物、眼睛痒涩，可以先滴氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水等抗生素眼药水。还要做到不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，多喝水、多喝汤，少吃油腻、刺激性的食物。
如果感觉视力下降，眼前有雾，或视物变小变远、视物变歪斜，甚至视力急剧下降，一定要及时到医院眼科检查治疗。 .