1.
注意用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗;
2.
坚持做眼保健操;
3.
光线充足、避免反光;
4.
饮食结构合理;
5.
读书写字要做到坐姿端正，写字保持一定的距离;
6.
劳逸结合、睡眠充足;
7.
电脑操作者要注意避免长时间接触电脑、保持良好的工作姿势、保持适当的工作距离、创造并保持良好的工作条件、工作时多喝茶水，用完电脑后应洗脸;
8.
定期检查视力。
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