近视眼是指由于长期用眼不当，导致眼轴逐渐变长，使光线经过眼睛的屈光系统之后不能准确的聚焦到视网膜上，而是落在视网膜前。目前，仍没有方法可以让变长的眼轴恢复成原状，也就是说，近视眼是不能根本治疗的。【北京爱尔英智眼科医院●咨询电话010-8778 9268 ★咨询QQ：85398616】

合理的食物搭配，充足的营养补给会对我们的身体有增强的作用，但却没有哪些食物可以治疗近视眼。我们在平时的日常生活中多吃一些对眼睛好的食品，可以有效的防止近视或者其他的眼病。

饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。比如绿茶、菊花茶等。

黑豆能缓解眼睛疲劳，也有助于防止视力下降。因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。醋泡黑豆是一种不错的饮食方法，其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

近视病人普遍缺乏铬和锌，近视病人应多吃一些含锌有些多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬有些多，可适量增加。

食物只是一方面，更重要的是要学会在生活中合理用眼，让眼睛得到充足的休息。

周继红 副主任医师

●北京爱尔英智眼科医院准分子中心主任

●准分子激光矫正近视手术专家

●曾在宣武医院眼科从事眼科临床工作

●擅长运用飞秒激光、LASIK、LASEK、Epi-LASIK、PRK、PTK等多种手术方式，为患者制定个性化手术方案

●同时擅长运用准分子激光个性化切削模式治疗不规则散光、术后眩光、屈光回退等疑难症状

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