【北京爱尔英智眼科医院●咨询电话 ★咨询QQ：85398616】就目前的医疗水平来说，近视仍是不可治愈的，但是近视是可以预防的，是可控的。北京爱尔英智眼科医院视光中心副主任范春雷介绍，了解近视相关知识，可以有效的预防和控制近视度数。

当青少年刚刚出现眯眼、眨眼、揉眼、凑近视物等情况时，可能因为眼调节过于频繁而导致睫状肌痉挛，致使暂时性地失去了调节功能，并由此产生假性近视。面对这种情况，家长大可不必惊慌，但必须引起重视，因为这种情况至少说明孩子的用眼习惯有问题。在这种情况下，家长们首先要摸清孩子出现这种情况的真正原因，也只有原因搞清楚了，才能对症下药。

首先，要尽可能停止或减少孩子对电视电脑和手机的依赖，即使要看，也要有时间限度。一般孩子看电视电脑时间达到30分钟时，必须要休息15分钟，并让眼睛尽可能眺望远方，使看电视电脑过程中所形成的视觉疲劳尽快得到舒缓。

第二，要立即纠正坐姿不端正的错误。正确的读书写字姿势应该记住“三个一原则”：眼睛离书本保持一尺距离，胸部和桌延保持一拳的距离，手指和笔尖之间保持一寸的距离。能做到这些，孩子在读书写字时的姿势自然就端正了

第三，青少年视力下降还可能与阅读时使用的光线不合适有关。可以考虑给青少年换一盏亮度适中的台灯，同时注意好室内的光线适中，不能使用频闪较大的光源等。