干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。同时，裁缝及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。

干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

常见的干眼症的病因

油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。这是常见的干眼症的病因之一。

粘液素层分泌不足

缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等都是常见的干眼症的病因。

水液层泪腺泪液分泌不足

是常见的干眼症的病因，先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染，自律神经失调，长期点某些眼药水或是服用某些药物（如某些高血压用药镇定剂等）都会造成泪液分泌不足。

泪液过度蒸发泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少（如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数）长时间在冷气房工作或户外强风燥热的工作环境。这也是干眼症的病因中比较常见的一种。

预防眼干的饮食调养方法

补充维生素，维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足， 容易引起角膜炎。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。