中视网讯： 6岁儿童每天增加40分钟白天户外活动时间，可降低三分之一的近视发病率。近日，这项由中山眼科中心何明光教授完成的“儿童近视预防”研究在《美国医学会杂志》发表，引起国内外眼科专家关注。该研究表明，白天户外活动可以增加刺激视网膜分泌多巴胺，从而减少近视的发生。
采集12所小学学生三年视力数据
近视在东亚和东南亚已呈流行趋势，其患病率在欧洲和中东地区亦逐渐上升。目前尚无有效手段预防近视起病。医学界以往的研究只能表明户外实践可能对近视起病具有保护作用，但是户外活动在近视发生中的因果关系及其预防近视的具体效果，仍未得到验证。中山眼科中心何明光教授团队通过为期三年的随机对照研究，证明了两者间的关系。
自1987年起，广州对全市6个区的30多所公立小学所有年级学生均进行每年一次的视力检查。在这样的背景下，何明光团队采用以学校为单位的成组随机研究。最后从30所学校中选取12所学校组成干预组和对照组纳入研究，采集一年级儿童（6～7岁）的视力数据，随后每年进行随访，直至四年级。
“流行病学数据证明，小孩7岁前很少近视，近视的发生率不足5%；但是7岁开始，近视的发生率以每年10%速度增长。到15岁，孩子近视的发生率可达到80%。”何明光表示。
降低近视率与光照时长有关
据介绍，何明光团队通过两种途径增加户外活动时间：首先，对干预组学校儿童，在校期间增加每天40分钟户外活动课程。其次，旨在通过干预增加儿童课余（尤其周末和假日）的户外活动时间。
研究发现，近视的3年累积发病率，在干预组为30.4%，对照组为39.5%，3年近视发病率绝对值下降9.1%，相对值下降23%。研究结果显示，每天增加40分钟户外活动时间，可减少三分之一近视的发生率。何明光表示，这一研究结果具有非常重要的临床意义，可推迟儿童的近视发病年龄，具有更长期地保护视力健康的作用。
何明光指出，孩子具体做什么户外活动不重要，关键是增加户外活动的时间。他解释，可以降低近视的发生率与用眼疲劳无密切关系。因为在对照组，孩子的学习、做功课时间是一样的。降低近视的发生率与光照有关，他指出，“因为户外活动增加了光照，可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺是跟近视的发生有密切关系的。多分泌多巴胺可以减少近视的发生。”
何明光表示，孩子每天的户外活动时间如能增加到2个小时，预防近视的效果会更好。目前，评估这些儿童长期随访效果及研究结果的外推性还需要进一步研究。
作者：张秀丽魏春福邰梦云