核心提示|10月15日是“国际盲人节”。近年来，随着生活环境的变化，各种眼病发作呈上升趋势，白内障、糖尿病视网膜病、青光眼成为主流致盲眼病。专家表示，平时我们应当注意眼睛的保健，防患于未然，很多眼病也是可以预防和早期治疗的。
老龄化加剧白内障的发生
白内障是引起失明的第一大眼病，是由于晶状体变浑浊造成的。目前，我国75岁以上老人白内障患病率高达91%，全国有400万～500万的白内障患者。随着中国社会走向老龄化、人口寿命延长，白内障患者会越来越多。
郑州眼科副主任医师王树林说，白内障的发生主要与年龄有关，随着机体的老化，眼睛晶体的透明度降低，导致看不清东西。除此之外，糖尿病、强紫外线都会增加白内障的发病率。
王树林说，日常生活中要减少紫外线的伤害，佩戴太阳镜，另外多补充一些微量元素，特别是一些含抗氧化成分的营养膳食都可以预防白内障。一旦确诊，影响正常生活，应尽早考虑手术治疗。糖尿病可能引发视网膜病变
糖尿病是个全身性疾病，当糖尿病影响到眼部，就有可能引发视网膜病变，产生眼部并发症，情况严重的会导致失明。据了解，我国有1亿多的糖尿病患者，其中发生糖尿病眼病的患者有10%～40%。
“糖尿病患者，如果出现视力下降就需要警惕，一旦出现眼底出血等眼部病变，需要及时到医院检查，预防出现严重的眼部问题。”郑州市第二眼底病二病区主任高延庆说，有些糖尿病患者认为只要血糖控制好了，视网膜病变就不用监测了，但是高血糖是有“记忆”的，它可能潜伏在体内，因此，血糖控制较好的患者也需定期检查。
及早发现糖尿病，对高危人群进行早期筛查是预防糖尿病眼病的基础。高延庆说，已经确诊为糖尿病后，患者最好定期做眼底照相检查，通过眼科专科检查手段检测病情变化。Ⅰ型糖尿病确诊后的5年内应做一次全面的眼底检查，5年后应每年检查1次，Ⅱ型糖尿病患者从被确诊起应每年检查1次。
青光眼早发现合理治很关键
相关数据显示，青光眼病人中双眼失明的病人比例达15.8%，单眼失明的病人比例达16.9%，多数病人早期没有很明显的症状，一旦有所觉察，视功能损伤就比较严重了，因此早发现是关键。
“青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。”王树林说，虽然青光眼的发生是不能预防的，但只要早期发现，合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。建议有青光眼家族史的高危人群每年至少做一次眼科检查；假若有眼胀等不适，每隔半年就应检查一次。
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