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远视眼应多吃含锌的食物

发布日期:2015-11-01   http://www.zgjsyw.com
导读:远视眼应多吃含锌的食物远视眼是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。远视眼是屈光不正其中的一种类型远视眼是屈光不正其中的一种类型。而屈光不正是近视、远视、散光的统称。屈光不正不是每个人
远视眼是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。
 
  远视眼是屈光不正其中的一种类型
 
  远视眼是屈光不正其中的一种类型。而屈光不正是近视、远视、散光的统称。屈光不正不是每个人都会有的。虽然,婴儿出生时,一般眼睛多 呈远视状态,但是,会随着年龄增大而下降,到了青少年期,发育到一定程度,一般变成正视眼。若在生长发育过程中,不注意科学用眼,逐渐变成近视眼。尽管老 花眼和远视眼不是一个概念范畴内,但是,它们有个共同特点,就是都是用凸透镜去弥补视物清晰度的缺陷,所以,常常被混淆。
 
  远视眼,它是因为眼轴较短,平行光线入射眼内,经过折射聚集点落于视网膜后,使外界图像不能清晰成像于视网膜上,这时,眼睛往往通过调节来加强屈光力,使平行射入光线聚集于视网膜上,形成清晰图像。轻度远视眼需要加倍的调节来满足阅读功能,所以,容易视疲劳。若是中高度远视眼,裸眼则是看远看不清,看近也看不清。远视眼,不象近视眼看远不清,看近清。
 
  那么什么食物远视患者应该多吃呢?
 
  其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品,而应该多吃下面这些:
 
  含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
 
  含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
 
  含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
 
  含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
 
  含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
 
  碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
 
  含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。
 
  含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

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